유용한 정보 썸네일형 리스트형 여름 대표과일 참외와 수박의 효능, 좋은 품종 고르는법은? 여름을 대표하는 과일 두가지를뽑으라면 어떤 과일들이 생각나시나요?저는 가장 먼저 참외와 수박이 떠오릅니다.아무래도 이 두가지 과일이 여름을 대표하는대표여름과일이 아닌가 생각이 되는군요.사실 이 두가지 과일의 효능을 보시면여름철을 위해 만들어진 과일이라고 해도과언이 아닐정도로 여름철에 특히 좋은 효능들이많습니다. 그럼 일단 어떤 효능들이있는지 하나하나 보도록 하겠습니다. 참외의 효능?아무래도 여름철은 더운 날씨때문에땀이 많이 나기 마련이고, 수분섭취가참 중요합니다. 그런데 참외의 경우에는수분 함량이 90%나 되는 과일이라 이 수분섭취를 하는데 매우 좋다고 할 수가 있습니다.그외에도 여름철에는 영양소중에 비타민이중요한데, 참외는 비타민c의 함량도 높아피로회복에 좋은 효능을 자랑합니다.이뿐만이 아니라 알칼리성.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
